آرامش می تواند مانند یک لوکس نادر در یک هفته شلوغ احساس کند، اما مراسم آرام سازی نباید پیچیده باشد. یک شمع اسباب بازی، روشن با قصد، می تواند یک اتاق عادی را به یک فضای نرم تر تبدیل کند – جایی که تنفس شما کند می شود، عموی ذهن شما و بدن شما متوجه می شود که برای استراحت ایمن است. درخشش ملایم، تیرانداز آرام و عطر آرامش بخش با هم یک لحظه کوچک از راحتی ایجاد می کند که به طرز شگفت انگیزی قدرتمند است.

شمع های سویا به ویژه برای روتین های آرامش بخش محبوب هستند، زیرا آنها تمایل دارند به طور تمیز بسوزند، و آنها عطر را به زیبایی بدون نیاز به بیش از حد شدید حمل می کنند. کلید این است که عطرهایی را انتخاب کنید که آرام تر از هیجان باشند –aromas که احساس راحتی، هوا و ثابت، به جای تیز، شکر یا با صدای بلند. بهترین عطر های آرامش تلاش نمی کنند تا نور را سرقت کنند؛ آنها از خلق و خوی شما حمایت می کنند و در پس زمینه مانند حضور آرامش بخش محو می شوند.

چه چیزی باعث می شود یک "Calming" Scent ایجاد شود؟

یک عطر آرام معمولاً یکی از آن هایی است که احساس می کند آشنا، متعادل و آسان تنفس می کند. برخی از عطرها سیستم عصبی را آرام می کنند، زیرا آنها با استراحت در ارتباط هستند - مانند اسطوخودوس روی ورق های تمیز و یا momile در چای شب. دیگران احساس می کنند که به طبیعت شبیه هستند: پس از باران، گرما وانیل نرم یا یک ترکیب گیاهی آرام.

آرامش نیز در مورد شدت است. حتی یک یادداشت آرامش بخش می تواند خسته کننده باشد اگر در یک اتاق کوچک خیلی قوی باشد. برای آرامش، بسیاری از مردم ترجیح می دهند پرتاب عطر متوسط یا نور، با انتقال صاف به جای تیزی سنگین، مانند عطر. " لبه های نرم" را در نظر بگیرید، نه "کلاه های روشن"

دانلود موسیقی متن فیلم The Classic Wind-Down Aroma

Lavender عطری است که اکثر مردم به آن می رسند، زمانی که می خواهند آن را رها کنند و به دلایل خوب. مشخصات آن گل است، اما همچنین گیاهی، که آن را از احساس خیلی شیرین نگه می دارد. یک شمع اسباب بازی اسطوخودوس می تواند به زیبایی در روتین های شبانه، زمان خواندن یا لحظات آرام قبل از خواب، به ویژه هنگامی که با نورپردازی گرم و کاهش زمان صفحه نمایش کار کند.

اگر اسطوخودوس خالص بیش از حد به شما احساس می کند، به دنبال ترکیب هایی باشید که آن را دور می کنند: اسطوخودوس با وانیل، اسطوخودوس با چاموmile یا اسطوخودوس با چوب نرم. این ترکیب ها شخصیت آرام کننده را حفظ می کنند در حالی که عطر را صاف تر و مرطوب تر می کنند.

Chamomile: Gentle Comfort در فرم شمع

Chamomile دارای یک شخصیت ظریف و آرام بخش است که بسیاری از افراد با آرامش و چای خواب مرتبط هستند. در ترکیب شمع، اغلب به عنوان یک یادداشت گیاهی نرم و کمی شیرین به نظر می رسد که بعد از یک روز طولانی مانند exhaling است.

Chamomile زمانی ایده آل است که شما می خواهید یک فضای آرام بدون حضور قوی گل. همچنین انتخاب خوبی برای اتاق های کوچکتر است که در آن عطرهای ظریف بهتر از اتاق های جسورانه عمل می کنند. آن را با یادداشت های عسل برای گرما، یا با گیاهان تمیز برای یک احساس کم مانند.

وانیلا: گرم، پایدار و اطمینان

وانیلا اغلب به عنوان دنج، آرامش و "ایمنی" توصیف می شود. این فقط شیرین کننده دسر نیست - عطر وانیل با کیفیت بالا می تواند خامه، صاف و زمینی باشد. برای آرامش، وانیل عالی است زیرا یادداشت های دیگر را نرم می کند و یک پس زمینه گرم ایجاد می کند که مانند یک پتو احساس می کند.

برای یک شمع وانیل آرام، پروفایل هایی را انتخاب کنید که به جای شکر، کرمی هستند. وانیلا جفت شده با شنالوود، آببر، شیر، و یا صدف نور می تواند به ویژه آرامش بخش باشد. اگر شما عاشق یک سرگرمی شبانه ملایم هستید، ویلی می تواند یک انتخاب روزمره قابل اعتماد باشد.

Sandalwood: Soft Wood Notes این ذهن را

Sandalwood محبوب برای فضاهای آرام و مراقبه است. این نرم و چوب است، با یک کرم، پایه کمی شیرین که احساس آرامش و متمرکز است. بر خلاف یادداشت های تیز کاج که می تواند انرژی را احساس کند، شنالوود تمایل دارد که مللو و ثابت باشد.

اگر می خواهید اتاقتان احساس آرامش کند، ترکیب های شنیوود می توانند به سرعت این کار را انجام دهند. آنها برای یوگا، ژورنالینگ، تمرینات تنفسی عمیق یا به سادگی تغییر خلق و خوی از "بوسی" به "استراحت" کار می کنند. Sandalwood همچنین به زیبایی با ویلی، اسطوخودوس و گل های نرم برای یک عطر متعادل و آرام جفت می شود.

Cedarwood: آرامش طبیعت در یک فرم Cozy

Cedarwood اغلب بوی مانند یک کابین آرام، چوب تمیز و یا یک مسیر جنگل. احساس می کند زمین و پایدار، آن را یک انتخاب عالی زمانی که ذهن شما در حال رقابت است. در جایی که عطرهای گل می توانند احساس آرامش کنند، خرچنگوود احساس ریشه می کند - مانند قرار دادن پاهای خود بر روی زمین جامد.

برای آرامش، مخلوط های cedarwood که شامل یادداشت های نرم مانند amber، ویلی و یا اشاره ای از اسطوخودوس هستند - تمایل به احساس آرامش بخش تر از بیش از حد smoky و یا بسیار تیز عطر های "تازه چوب" است. اگر شما عاشق آرامش، جو های مرطوب، cedarwood یک عطر است که می توانید دوباره و دوباره به آن برگردید.

Bergamot: آرامش و روشن بدون احساس لویی

Bergamot یک یادداشت مرکبات با یک جوش نرم تر و تصفیه شده تر از بسیاری از میوه های روشن است. اغلب به عنوان تمیز، شیرین و به آرامی بالا می رود. برای آرامش،bergamot بهترین کار را زمانی انجام می دهد که آن را با یادداشت های زمینی مخلوط می کند، بنابراین عطر به جای پر انرژی بودن آرام می ماند.

شمع سبک bergamot-and-tea می تواند مانند یک صبح آرام یا یک تنظیم مجدد آرام در بعد از ظهر احساس کند. اگر خواهان آرامش بدون خواب هستید، چیزی صلح آمیز اما هنوز روشن است، می تواند انتخاب خوبی باشد.

Eukalus و Mint: Freshness برای وضوح ذهنی

Eukalus و mint می توانند در یک نوع "پاک کردن هوا" آرامش بخش باشند. آنها اغلب فضا را تازه، باز و تنفس می کنند که می تواند تنش را به ویژه پس از یک روز طولانی از صفحه نمایش و استرس کاهش دهد. این عطرها برای یک آب سرد، مراسم دوش-زمان یا شب های آرام که می خواهید احساس تمیز و آرام داشته باشید، محبوب هستند.

از آنجا که اکالیپئوس و منت می توانند قوی باشند، بهتر است در قدرت متوسط و یا ترکیب با یادداشت های نرم تر مانند اسطوخودوس، جنگل نور و یا citrus ملایم. اگر به عطر شدید حساس هستید، یک شمع را به عنوان پرتاب نور به اندازه کافی انتخاب کنید و آن را در یک فضای خوب نگه دارید.

گل رز و گل های نرم: آرامش از طریق آشنای Gentle

گل های نرم می توانند به طور عمیقی آرام شوند زمانی که با محدودیت ترکیب می شوند. به عنوان مثال، رز می تواند احساس راحتی و آرامش کند - بیشتر شبیه به حیوانات خانگی تازه و هوای تمیز نسبت به عطر سنگین. یاسمن، peony و بنفش نیز می توانند آرامش بخش باشند اگر با musk، یادداشت های چای یا جنگل های روشن متعادل باشند.

این ترفند انتخاب گل هایی است که احساس می کنند هوا و طبیعی هستند. اگر یک شمع گل بیش از حد شیرین یا تیز باشد، ممکن است به جای آرام شدن، تحریک کننده باشد. به دنبال کلماتی مانند “نرم”، “جدید”، “dewy”، “tea rose” یا “petal” برای پیدا کردن پروفایل های ملایم تر باشید.

یادداشت های چای: آرام، تمیز و مرکز

عطرهای الهام گرفته از چای – مانند چای سفید، چای سبز، ارل گری یا تزریقات گیاهی – اغلب احساس تمیز و ساخته می کنند. آنها می توانند یک فضای آرام و مرتب را به یک فضا، شبیه به پارچه های تازه شسته شده یا یک لحظه آرام بدون سر و صدا.

یادداشت های چای به طرز شگفت انگیزی با bergamot، chamomile، citrus نور و چوب ظریف جفت می شوند. اگر شما می خواهید یک شمع که احساس آرامش و پیچیده بدون سنگین بودن، مخلوط چای یک انتخاب قوی برای آرامش و مراسم روزانه است.

چگونه شمع آرامش بخش مناسب را برای فضای خود انتخاب کنیم

"بهترین" عطر آرامش بخش بستگی به نوع آرامشی که می خواهید دارد. برخی از مردم با آرامش گرم راحت تر استراحت می کنند، در حالی که دیگران به وضوح تازه نیاز دارند. با فکر کردن در مورد اینکه چگونه می خواهید اتاق بعد از ده دقیقه سوزش احساس کند شروع کنید: تمیز و خواب آلود، تمیز و باز، پایه و آرام، یا به آرامی بالا می رود.

برای اتاق خواب ها، گل های ملایم، بابونه، ویلی نرم و چوب نور معمولا مناسب هستند. برای اتاق های نشیمن، شنالوود، خرچنگوود و مخلوط های چای می توانند یک پس زمینه آرام بدون احساس خواب بیش از حد ایجاد کنند. برای حمام ها و روال های مراقبت از خود، اکالیپوس، منت و مخلوط های آبگرم می توانند در همان زمان طراوت و آرامش بخش باشند.

اگر حساس به عطر هستید، ابتدا اندازه شمع کوچکتر را انتخاب کنید یا یک پرتاب سبک تر را انتخاب کنید. شما همیشه می توانید عطر بیشتری را بعدا اضافه کنید، اما سخت تر است که شمعی را که کل اتاق را خیلی سریع پر می کند، خاموش کنید.

ویژگی های ساده ریلکسیشن با استفاده از شمع های سویا

شمع آرام کار می کند بهترین زمانی که آن را به بخشی از یک روال تبدیل می شود. نورپردازی می تواند یک سیگنال به مغز شما باشد که شما دنده ها را تغییر می دهید – از بهره وری گرفته تا استراحت. حتی یک مراسم کوتاه هم می تواند زمانی که ثابت است تفاوت ایجاد کند.

سعی کنید یک عطر آرامش بخش برای یک تنظیم مجدد آرام پس از مدرسه یا کار را روشن کنید: تلفن خود را کنار بگذارید، یک نوشیدنی آهسته از آب بنوشید و برای چند دقیقه بدون چند وظیفه بنشینید. برای زمان باد به پایین، یک شمع اسطوخودوس یا بابونه را با دوش گرم، یک کتاب یا کشش ملایم جفت کنید. برای آرامش متمرکز، استفاده از چای یا شن و ماسه در حالی که مجله، نقاشی، و یا انجام یک آهسته، تمیز کردن که باعث می شود فضای شما احساس آرامش بیشتری داشته باشد.

شما همچنین می توانید عطرهای خود را “منطقه” کنید. فقط یک شمع را برای آرامش نگه دارید و از سوزاندن آن در حین انجام کارهای استرس زا خودداری کنید. با گذشت زمان، عطر با آرامش همراه می شود و بدن شما هنگامی که آن را روشن می کنید سریع تر پاسخ می دهد.

گرفتن بیشترین راحتی از برنز

جزئیات کوچک می تواند تجربه را آرامش بخش تر کند. اجازه دهید شمع را به یک استخر در لایه بالا در طول استفاده ذوب کند، بنابراین به آرامی و به طور مداوم می سوزد. تیک را برای کاهش دود و حفظ یک شعله ثابت نگه دارید. یک سطح امن و پایدار را انتخاب کنید و شمعی را که در آن درخشش را خواهید دید قرار دهید اما احساس ناراحتی از آن نخواهید کرد.

محیط را نیز در نظر بگیرید. یک شمع آرام حتی با نور کم، یک گوشه مرتب، موسیقی نرم یا یک لیست پخش آرام احساس بهتری دارد. آرامش بخش چند سنسور است - درصد قدرتمند است، اما حتی زمانی که بخشی از یک اتمسفر ملایم است، موثرتر است.

Blends این احساس به ویژه آرامش

اگر از عطر های لایه ای لذت می برید، ترکیب های آرام می توانند بهترین های هر دو جهان را ارائه دهند – ناراحتی به علاوه وضوح، نرمی به علاوه زمین. بسیاری از افراد این ترکیبات را آرامش بخش می دانند:

Lavender و ویلی برای آرامش کلاسیک و مرطوب. شام و عسل برای راحتی ملایم Bergamot و چای برای آرامش آرام و روشن Sandalwood و amber برای سکون گرم و زمینی Cedarwood و اسطوخودوس برای یک باد الهام بخش طبیعت. Eukalus و چوب نرم برای تازه بودن آبگرم بدون احساس تیز.

آرامش بخش ترین ترکیب ها تمایل به احساس تعادل دارند. عجله نمی کنند. آنها به آرامی در اتاق قرار می گیرند و یک فضای آرام ایجاد می کنند که به جای نیاز به توجه از استراحت پشتیبانی می کند.

فضای آرام، یک شعله در یک زمان

آرامش لازم نیست چشمگیر یا پیچیده باشد. گاهی اوقات به سادگی روشن کردن یک شمع اسباب بازی است که بوی آرامش می دهد، حجم روز را کاهش می دهد و به خودتان اجازه می دهد مکث کنید. عطر درست می تواند لبه های استرس را نرم کند و توجه شما را به لحظه کنونی – به جای، گرم و آرام – بازگرداند.

این که آیا آرامش شما مانند اسطوخودوس در یک شب آهسته، شن و ماسه در طول مدیتیشن و یا یک مخلوط الهام گرفته از چای در حالی که شما مجله، شمع های سویا می تواند یک ابزار ملایم برای ایجاد راحتی باشد. با چند انتخاب متفکرانه، می توانید مجموعه ای شخصی از عطرها را ایجاد کنید که به شما کمک می کند راحت تر نفس بکشید، عمیق تر باشید و در فضای خود احساس بیشتری داشته باشید.